Snack time

Asparagus - yellow pepper - cherry tomato - cucumber
+ movie recommendation


Unbelievable, my forth week just started here, in Northern Ireland. 
Because of the constant wet, humid weather, it is very important for me to keep up my healthy diet more than ever. I am quite sensitive for changes, so as my body, and I indeed realised that my immune system does not work the same way as before the complete climate change. I experienced less energy, I did not felt like going out to be cold, etc: annoying, little thoughts and feelings that I did not have in Hungary. /
Hihetetlen, a negyedik hetem épp csak elkezdődött itt, Észak Írországban.
Az állandó nyirkos, párás időjárás miatt az egészséges étrend fenntartása fontosabbá vált számomra, mint valaha. Eléggé érzékeny vagyok a változásokra, és valóban, észrevettem, hogy a teljes éghajlat-változás miatt az immunrendszerem alacsonyabb kapacitáson kezdett üzemelni, mint otthon. Kevesebb energiám volt, nem volt kedvem kimenni a hidegbe, stb: idegesítő, apró gondolatok és érzések, amik Magyarországon nem voltak jelen.

For this reason, I started to eat even more vegetable smoothies, salads and vegan dips than at home, and I completely avoid 'comfort foods'. When I feel like nibbling something, I often cut some veggies (as you can see above), put some sea or Himalayan salt on and eat them. As we share the apartment now with others, I am not so comfortable in the kitchen to prepare more complicated dishes, so I keep my diet pretty simple. /
Ezen okból kifolyólag, elkezdtem még több zöldség smoothie-t, salátát és vegán krémet fogyasztani, mint otthon, és teljes mértékben kerülöm a nassolgatást. Ha valamit szeretnék rágcsálni, akkor gyakran felvágok néhány zöldséget (ahogy fenn is láthatod), szórok egy kis tengeri vagy Himalája sót rájuk, és elfogyasztom őket. Mivel az albérletet jelenleg megosztjuk, nem vagyok annyira otthonos a konyhában, hogy bonyolultabb ételeket is elkészítsek, így a diétámat nagyon egyszerű megoldásokkal tartom fenn.

I do recommend you that instead of biscuits, popcorn or crisps choose veggies as much as you can. The more you make healthy decisions, the more you will feel amazing in your skin :) /
Javaslom neked, hogy kekszek, popcorn vagy chips helyett válaszd a zöldségeket ahányszor csak tudod. Minél több egészséges döntést hozol, annál jobban fogod magad érezni a bőrödben :)

Since I always like to recommend good films for healthy foods, I would like to mention the one I watched 1-2 days ago. Its title is "The Pursuit of Happyness", and this is the kind of creation which is able to inspire you in a lot of ways. The film conveys a message about why you should never give up even if you are down in the dumps and when it seems that your situation has no solution. Don't complain, stay still, trust that everything will be fine, DO for that according to your possibilities, and you will truly be ok. This is a highly motivational film, so see it if (for example) you have a job what you don't like and would like to find better; but the movie will inspire you to study further (or if you are studying somewhere to study harder) as well. /
Mivel mindig szeretek valami jó filmet is ajánlani az egészséges ételek mellé, felhívnám a figyelmed egy alkotásra, amit 1-2 nappal ezelőtt láttam. A címe "The Pursuit of Happyness", vagyis a "Boldogság nyomában", és ez az a fajta film, ami rengeteg módon képes inspirálni. Az alkotás üzenetet közvetít arról, hogy miért ne add fel soha, még akkor sem, ha a legborzalmasabb helyzetben találod magad, és amikor úgy tűnik, hogy a szituációdra nincs megoldás. Ne panaszkodj, őrizd meg a hideg véred, bízz benne, hogy minden rendbe fog jönni, TEGYÉL érte a lehetőségeid szerint, és valóban minden meg fog oldódni. A film nagyon motiváló, úgyhogy nézd meg, ha (például) olyan a munkád, amit nem szívesen végzel, és jobbat szeretnél találni; de az alkotás továbbtanulásra is inspirálhat (vagy ha tanulsz valahol, akkor arra, hogy miért tanulj keményebben).


Thank you again for reading this blog. If you like the food, the movie or Northern Ireland in general, pressing like on the Facebook page would be marvellous. /
Ismét köszönöm, hogy olvastál. Ha tetszik az étel, a film vagy Észak Írország általában, nagyszerű lenne, ha lájkolnád a Facebook oldalt.

Byebye,
                                                             

2 comments:

  1. That looks phenomenal! I am definitely going to try this tonight!

    Diane

    www.petiteinparis.com

    ReplyDelete
    Replies
    1. I've had a look at your blog, very nice :) And glad you find the post inspirational!

      Delete